みなさんは1日のうち、カラダを動かす時間はどのくらいありますか? 現在、健康意識の高い人が増え、おうち時間を使ったヨガや筋トレといった「宅トレ」がはやっています。 自分のペースで、好きなタイミングで好きな事ができる。レッスンを受けるためにスタ…
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