近年では、自宅で気軽にヨガを始めることができるヨガアプリが注目を集めています。スマホやタブレットがあればいつでもヨガを楽しめるため、人気のサービスです。 「自分に合ったヨガアプリが分からない」「初心者でもヨガアプリは使える？」 上記のような…

「ヨガを始めたい！でも、スタジオにいくのはめんどくさい……」「ヨガクラスに通う時間がない」「運動したいけど、在宅ワークに家事・育児で外に出る時間が中々とれない」 こんな方におすすめなのが、ヨガアプリ。自宅で気楽に♪すきなときにすきなだけ！ヨガ…

ダイエットして自分の理想の体型になりたい、 在宅勤務で運動不足だから家でエクササイズして 運動不足を解消したい！ そう思って色んなおうちフィットネスができるアプリを 検索してみるものの、数が多くてどれを選べば良いか 分からず迷ってしまう人も多い…

みなさんは1日のうち、カラダを動かす時間はどのくらいありますか？ 現在、健康意識の高い人が増え、おうち時間を使ったヨガや筋トレといった「宅トレ」がはやっています。 自分のペースで、好きなタイミングで好きな事ができる。レッスンを受けるためにスタ…