家で本格的なヨガを受けたいならYURENyogaがおススメ！

ダイエットして自分の理想の体型になりたい、

在宅勤務で運動不足だから家でエクササイズして

運動不足を解消したい！

そう思って色んなおうちフィットネスができるアプリを

検索してみるものの、数が多くてどれを選べば良いか

分からず迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。

今回は、ダイエット目的や運動不足解消の為に

自宅にいながら本格的なフィットネスがしたい人の為に

おススメやアプリを紹介します。

自宅で気軽にヨガエクササイズしたいならYURENyoga

YURENyogaは数あるヨガアプリの中でも、質の高いプロのレッスンが

受けられると評判です。

レッスンの種類や講師が豊富なので、

目的に合わせたレッスンを好きな時間、好きな場所で受けることが

出来ます。

ヨガと聞くと、体が柔らかくないと出来なさそう

ポーズが難しそうといったイメージを持っている方も

いるかもしれませんがYURENyogaではレベル別のレッスンがあるため

ヨガが初心者の方でも無理なく行えるレッスンが豊富です。

健康的な体つくり、本格的なダイエットなど

あなたの目的に沿ったレッスンを受けることで

理想の体型を得られることが出来るので家で手軽に動きたい方に

ピッタリのアプリです。

YURENyogaの特徴

YURENyogaの特徴はなんといっても

レッスンの豊富さです。

部位別、レベル別、時間別、目的別など

細かな種類が設定されているので

目的にあったレッスンを瞬時に探しやすい

検索画面になっています。

また、フィットネスアプリには珍しい

『瞑想』のレッスンもあるため、体を動かすだけでなく

心のバランスも整えることがYURENyogaでは叶えることができます。

まさに心身共に健康な自分へと整えてくれる

ストレスの多い社会で働く方たちにぴったりなアプリです。

ヨガの種類

YURENyogaは本当にレッスンの種類が豊富です。

部位別では、「お腹」「股関節」「脚」「股関節」「肩」等

体の部位に特化したレッスンがありますので、お腹を鍛えて

くびれを作りたい、すらっとした脚になりたい、肩こりを解消させたい

と目的に沿ったレッスンで効率的に体つくりをすることができます。

また、ヨガアプリでは珍しいシックスパックを作るための

ヨガや、ボディメイク用のレッスンもあり、

本格的に体を鍛えたい方でも

物足りなさを感じずに体を動かせるレッスンもあります。

そして、5日間チャレンジ等の１日ずつクリアしていくレッスンもあるため

自宅だと続かない方でも、レッスンに通うように続けることができる工夫も

YURENyogaアプリの特徴です。

ヨガ講師の質の高さ

ヨガにはアシュタンガヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、アイアンガヨガ等

様々な流派、種類があります。

YURENyogaではそれぞれの流派のプロのレッスン講師が行っているので

オンラインながらプロのレッスンを自宅で受けることができます。

レッスン中もポーズのコツを分かりやすく指導してくれるため、

初心者でも簡単にポーズをとることができるため続けやすいとの

声も多いです。

オンラインヨガならではのメリット

ヨガレッスンをスタジオで受けようとすると、

行くまでの移動時間、着替える時間など多くの時間がかかります。

オンラインであれば移動時間はゼロ、着替えも家にいる服装のまま

受けられるので余計な時間をかけずに好きな時間に受けることができます。

仕事前、お昼休み、夜のリラックスタイムなどあなたの行いたい時間に

すぐにレッスンが受けられるのは時間が足りない現代人にとっても効率的な

時間の使い方を提供してくれます。

料金

スタジオレッスンを受ける場合1か月1万円程かかるのが定番ですが

YURENyogaではかなりリーズナブルに受けること出来ます。

また会費も3種類あるため状況に応じて選ぶことができます。

①月プラン：360円/1か月　初回購入150円（次月から360円/1か月が自動更新）

②シーズンプラン：1150円/3か月　初回購入1050円/3か月（次月から1150円/1か月が自動更新）

③年間プラン：4500円/1年間　初回購入4100円/1年間（次年から4500円/1年間が自動更新）

1か月ごとから1年契約まで予算やライフスタイルに合わせて

レッスンを購入できるので無理なくレッスン受講を継続することが出来ます。

よくある質問

Q：妊娠中でも出来ますか？

A:妊娠中でも無理なく行えるレッスンが豊富にあります。

　動かずに気持ちを整える瞑想レッスンもあるのでその日の体調や気持ちによって

　受けていただけるレッスンを提供しています。

　動くレッスンについては医師とのご相談をお願いいたします。

Q：ヨガでダイエットできますか？

A：ヨガは呼吸と体の動きを連動させことによって

　体に多くの酸素を取り込みながらゆっくりと筋肉を動かします。

　インナーマッスルを多く使い、また呼吸を深く行うため基礎代謝アップの効果もあります。女性らしい引き締まった体つくりにピッタリな為ダイエット目的で行っている方も飛翔に多いのがヨガの特徴です。

まとめ

YURENyogaは、プロのレッスンが自宅で好きな時間・好きな場所で

行えるヨガアプリです。

目的に沿ったレッスンプログラムも非常に豊富なので

リフレッシュやダイエット、その時々に合ったレッスンが必ず見つかることも

大きな特徴です。

レッスン数も多く飽きずに続けられる為、スタジオレッスンが続かなかったという方も

自宅で行える手軽とレッスン数の多さから

YURENyogaだと続けられるといった声も多数あります。

自宅近くにヨガ教室がない、

スタジオに通う時間がない、

家で手軽にダイエットがしたい、

家でプロのヨガレッスンを受けたい、

こんな方はYURENyogaアプリでプロのヨガレッスンを受けて

理想の体つくりを目指しましょう！